Brak efektów cwiczeń

To ja się jeszcze dołączę odnośnie biegania, bo też swego czasu zrezygnowałem, ale stwierdziłem że warto ponownie spróbować i zacząłem od butów. Nie biegałem dobre 10 lat z powodu kontuzji kolana, wyleczyłem go grając w tenisa stołowego, ale z bieganiem nie chciałem ryzykować. Zasugerowałem się już w zasadzie dawno blogiem Pawła https://pawelbiega.pl/ i wybrałem takie według niego najbardziej popularne https://www.amazon.pl/Brooks-sportowe-ha...th=1&psc=1 dobrze są opisane w jego blogu. Po pierwszych 45 minutach biegu po 10ciu latach byłem przekonany, że na następny dzień wstanę z mega zakwasami. Ku mojemu zdziwieniu nie czułem nic. Efekt amortyzacji w tych butach można porównać do biegania w zwykłych butach np po bierzni.

Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

---

To ja się jeszcze dołączę odnośnie biegania, bo też swego czasu zrezygnowałem, ale stwierdziłem że warto ponownie spróbować i zacząłem od butów. Nie biegałem dobre 10 lat z powodu kontuzji kolana, wyleczyłem go grając w tenisa stołowego, ale z bieganiem nie chciałem ryzykować. Zasugerowałem się już w zasadzie dawno blogiem Pawła https://pawelbiega.pl/ i wybrałem takie według niego najbardziej popularne https://www.amazon.pl/Brooks-sportowe-ha...th=1&psc=1 dobrze są opisane w jego blogu. Po pierwszych 45 minutach biegu po 10ciu latach byłem przekonany, że na następny dzień wstanę z mega zakwasami. Ku mojemu zdziwieniu nie czułem nic. Efekt amortyzacji w tych butach można porównać do biegania w zwykłych butach np po bierzni.

Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

 x 0  x 0  x 0  x 0