Witaj gościu, dołącz do nas! Dołącz   Zaloguj się
Jakie suplementy diety warto zażywać na co dzień?
#37

(Ten post był ostatnio modyfikowany: 21-09-2020, 21:31 PM przez LilPeneros.)

Witamina D3 bierze też udział w prawidłowej syntezie hormonów płciowych, np. testosteronu, a co za tym idzie ma wpływ na utrzymanie prawidłowych funkcji seksualnych.
Przykładowo jeśli ktoś jest w takim wieku, że powinien mieć poranne erekcje, a nie ma i nie stosował nigdy witaminy D3, to zastosowanie minimum 2000 IU, a najlepiej 3000 - 5000 IU może spowodować powrót porannych erekcji, a także poprawę potencji w ciągu dnia.
Stosując 3000 IU witaminy D3 lub więcej wskazane jest również stosować 50 - 100 MIKROGRAMÓW witaminy K2MK7.
-------
Trzy dni temu za 22 zł kupiłem sobie w galerii handlowej na stoisku PBC Perfect Body Center suplement z firmy Swanson o nazwie Saw Palmetto.
Zawiera on wyciąg z palmy sabałowej, który u ok. 37 - 38 procent mężczyzn z łysieniem androgenowym potrafi zahamować wypadanie włosów, a nawet sprawić, że będą odrastały nowe.
Wystarczy stosować to minimum 6 miesięcy dla pełnego efektu.
Firma Swanson znana jest z produkcji suplementów chyba już ok. 20 lat lub więcej, więc mam do niej zaufanie.

 x 0  x 0  x 0  x 0 


Odpowiedz
#38

Hej czy ktoś mi może polecić suplementy, które znajdę w tej aptece?  https://apteka.bonifratrzy.pl/

 x 0  x 0  x 0  x 0 


Odpowiedz
#39

(Ten post był ostatnio modyfikowany: 25-03-2021, 20:30 PM przez LilPeneros.)

Najlepiej będzie jeśli odwiedzisz oo. Bonifratrów i oni najlepiej Ci dobiorą suplementy lub leki ziołowe do Twojego schorzenia.
W ciemno mogę Ci zarekomendować kwasy tłuszczowe omega 3 o stężeniu conajmniej 60 - 65% kwasów omega 3, do tego magnez, do tego witaminę D3, do tego witaminę K2, do tego witaminę C.
Praktycznie niczego więcej nie potrzeba zdrowemu człowiekowi aby zachował dobre zdrowie.
Ewentualnie możesz sobie zakupić jakiś ziołowy środek o działaniu uspokajającym, np. "zioła w tabletkach - Melisa" z firmy Colfarm i stosować wg. potrzeb (wtedy kiedy nie możesz spać lub kiedy się czymś mocno zdenerwujesz).
Resztę rzeczy powinieneś dostarczyć sobie z diety.

 x 0  x 0  x 0  x 0 


Odpowiedz
#40

(Ten post był ostatnio modyfikowany: 12-04-2021, 10:38 AM przez kkrs.)

Witamina D3 jak najbardziej, czytałem ostatnio trochę o niej i praktycznie nie da się jej uzupelnić pożywieniem tak wiec pozostaje tutaj jedynie suplementacja. Słońca wiele w Polsce nie mamy ( nie wiem jak u Was ale u mnie kwiecien oraz na dworze mam mase sniegu).

NO i dobrze jest wprowadizc do diety smoothie oraz soki warzywne albo owocowo warzywne. NIe wiem jak u Was ale osobiście warzywa wchodzą mi lepiej w tej formie i jestem w stanie zjeść te 5 porcji warzyw dziennie.
https://suvibox.pl/blog/odchudzajace-smo...przepisow/

 x 0  x 0  x 0  x 0 


Odpowiedz
#41

Ja jem warzywa gotowane, najlepiej się po nich czuje. Mam bardzo dobry metabolizm. Wiadomo że wartości odżywczych już tam wiele nie ma, ale smakują mi. A wyznaje zasadę że to co mi smakuje, poza oczywiście cukrami prostymi i węglowodanami, staram się właśnie jeść to co mi smakuje. Natomiast zauważyłem, że kiedy zrobię dyspenzę np na święta, to już po 2-3 dniach jedzenia bele jakiego źle się czuje. Zrobiłem Pad Thai w poniedziałek z krewetkami, ale makaron ryżowy już mi nie służy tak jak np gryczany. Z tego zo mi się wydaje to witamina D jest głównie w czerwonym mięsie.

Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

 x 0  x 0  x 0  x 0 


Odpowiedz




Użytkownicy przeglądający ten wątek:
1 gości


Theme © iAndrew 2020 - Forum software by © MyBB