Witaj gościu, dołącz do nas! Dołącz   Zaloguj się
Szybkie pytania.
#1

Temat ten służyć ma szybkiemu uzyskaniu informacji. Zasady są proste. Zadajemy pytanie i uzyskujemy szybką odpowiedź.
Zgodnie z nazwą działu tematu z tematyki siłowni i fitness.
Zgodnie z nazwą tematu pytania muszą być z typu na które da się dopowiedzieć zwięźle i szybko.
Zapraszam do zadawania pytań!

 x 0  x 0  x 0  x 0 


Odpowiedz
#2

Słyszeliście o takiej substancji jak Kwas Fosfatydowy ? Ma on jakieś skutki uboczne ?

 x 0  x 0  x 0  x 0 


Odpowiedz
#3

Napisze tak... wiekszosc suplementow mnie nie przekonuje. Wg mnie suplementy sa dla osobnikow, ktore osiagnely juz taki poziom, ze poprawa o 1% robi dla nich roznice. Poki nie jest sie profesjonalnym atleta uwazam, ze suplementy sa zbedne, a sam niestety na poczatku przygody wiele wypróbowałem. Jedynie to kreatyna, ale jak ktos konsumuje dobrej jakosci mieso to i ona wydaje sie zbedna. Nie kwestionuje, ze moze wystapic efekt placebo, ale koszt przyjmowania wg mnie jest niewspolmierny do wartosci jaka soba reprezentuja.

Kwas (PA) o ktorym piszesz jest jakims nowym (2014-2015) wynalazkiem i firma go produkujaca, zrobi wszystko aby co najmniej zwrocily sie wydatki na R&D. Caly rynek suplementow wg mnie wymaga regulacji, bo czasami jak sie czyta o gownie jaki wrzucaja, to sie wlos na glowie jezy.

Poki co, jak ktos nie ma co z pieniedzmi robic, to trzymalbym sie klasyki czyli bialko serwatkowe(WP) + kretyna + omega3. WP w takim samym stopniu stymuluje mTOR jak PA i branie razem nie wiele pomaga. Ogolnie to po treningu wole zjesc solidna porcje jajek.

 x 0  x 0  x 0  x 0 


pozdrawiam / mvg / mvh
Salata
Odpowiedz
#4

Kreatyna i białko serwatkowe są obecne na rynku suplementów od 20 lat, albo i więcej, na ich temat istnieje setki lub nawet tysiące badań naukowych i potwierdzone jest, że dla zdrowych osób są bezpieczne.
Poza tym PA jest dość nowym wynalazkiem, którego wpływ na organizm człowieka nie jest do końca poznany (potencjalne skutki uboczne), a o którym w jednym ze sklepów internetowych można przeczytać następujące opinie:

"Szkoda kasy nie widac efektow lepiej kupic kreatyne".

"Cena z kosmosu, a działanie kiepskie..."

 x 0  x 0  x 0  x 0 


Odpowiedz




Użytkownicy przeglądający ten wątek:
1 gości


Theme © iAndrew 2020 - Forum software by © MyBB