Męskie Forum - Dla prawdziwych mężczyzn

Wyniki szukania

Wątek: Języki obce
Post: RE: Języki obce

Piotrek napisał(a): (28-08-2016, 19:43 PM) -- Nigdy jeszcze języki obce nie były tak ważne jak teraz. Chyba każdy się zgodzi że ogarnięty facet powinien potrafić wysłowić się nie tylko w języku polsk...

Wątek: Planowanie treningu - periodyzacja
Post: RE: Planowanie treningu - periodyzacja

Leif napisał(a): (14-02-2017, 03:14 AM) -- Szukam rad i materiałów (literatura, strony, artykuły, etc.) na temat związany z tworzeniem planu treningowego, z nastawieniem na pewną cykliczność treningó...

Wątek: Najlepsze ćwiczenia na górną część klatki
Post: RE: Najlepsze ćwiczenia na górną część klatki

unbroken napisał(a): (24-02-2017, 11:37 AM) -- Jakie ćwiczenia polecacie na zabudowanie górnej części klatki? Chodzi mi o całkowite zakrycie obojczyków, które mam ciągle trochę widoczne. -- Ja polec...

Wątek: Domowa siłownia
Post: Domowa siłownia

Super zestaw sam się chyba nim zainteresuje :D

Wątek: Kreatyna
Post: Kreatyna

ja stosuje od kfd codziennie jedną miarkę i wszystko w porządku