Colemanka @leto podobnie jak Wy, mam problemy ze snem. Jak za dużo siedzę przy kompie, jestem po trasie albo po solidnym wycisku na siłowni, to mogę zapomnieć o spaniu. Bardzo pomaga napar z amerykańskich chmieli. Polskie pewnie też by pomogły, ale amerykańskie zajebiście pachną.
Kupujesz sobie granulat chmielu na popularnym portalu aukcyjnym (słowa kluczowa: browar, Citra, Centennial, Amarilo, Mosaic, Willmate, Cascade itp.), wrzucasz do kubka kilka kawałków granulatu, zalewasz wrzątkiem a jak trochę wystygnie, to rozcieńczasz wodą i pijesz.
Te chmiele są też zajebiście gorzkie - dobra rzecz, dla kogoś, kto przed snem musi sobie “łyknąć” albo potrzebuje silnego uderzenia. W tym przypadku polecam też ziele Męczennicy i bobrek trójlistkowy.
