Themotha Ale kiedy robię to bardziej intensywnie boli mnie od kciuka aż za nadgarstek. Gnaty gdzieś mi się poprzestawiały.
Jak ruszasz to złamane nie masz na szczęście, stłuczenie, naderwanie mięśni/ ścięgna, zwichnięcie (?). Jak nadgarstek zginasz też bardzo dobrze. To najważniejsze rzeczy. Sam nadgarstek to dość skomplikowany staw. A opuchnięty jest?
Jakiś lód, okłady, ew. możesz sobie usztywnić.